FIT FÜR DEN SPORT
Ihre Funktionelle Bewegungsanalyse

faszientraining mentaltraining

Ihre Vorteile:

  • Analyse Ihres Ist-Zustandes 

  • Vermeidung von sportarttypischen Fehlbelastungen 

  • Verringerung der Verletzungsanfälligkeit

  • Leistungssteigerung

  • Stabilisations- und Krafttraining individuell für Ihre Sportart

Sie sind Sportler und haben Interesse, Ihrem Hobby noch lange gesund nachzugehen? Über die Jahre kommt es dabei bewusst oder unbewusst immer wieder zu Überlastungen und Verletzungen.  Schenkt man ihnen zu wenig Beachtung, führen sie zu Schonhaltungen und enden in einem  unnatürlichen Bewegungsverhalten.  Dadurch entstehen ungünstige Belastungen für Gelenke und Muskeln und in weiterer Folge Abnützungen und Schmerzen.  Beugen Sie daher rechtzeitig vor!

Mit sportartspezifischen Tests bestimme ich,  ob Sie ausreichend fit für Ihre Sportart sind. Dabei achte ich auf Ihre Stabilität, Kraft und Gelenkbeweglichkeit. Anhand der Testergebnisse bekommen Sie ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm