MENTALTRAINING 

Für Ihr seelisches Wohl.

Stärken Sie Ihre Gesundheit mit Hilfe Ihrer mentalen Fähigkeiten!

Unterstützung Ihrer körpereigenen Heilungskräfte

Lösen von Blockaden und hinderlichen Denkmustern

Psychosomatik - wenn der Körper anstatt der Seele schmerzt

Ressourcen-

aktivierung

durch

mentale Stärkung

Die geistige Form des Trainings ist eine sehr wirksame Methode, um neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.  Dabei die Gedanken  auf eine bewusste  Art und Weise einzusetzen, verbessert maßgeblich Ihre Lebensqualität.

Individuelle Erfahrungen und Erlebnisse prägen Ihre Gedanken und Gefühle. Diese wiederum steuern Ihre Handlungen und beeinflussen das seelische Wohl

Welche Gedanken und Gefühle packen Sie in Ihren Rucksack damit Sie sich wohl fühlen?  Schöne Erinnerungen,  Freude, Liebe & Leichtigkeit? 

Befüllen Sie Ihn mit Sorgen, Ängsten oder Ärger wirkt sich das langfristig negativ auf Ihre körperliche Gesundheit aus.

 Ängste zeigen sich in z.B. Verspannungen. Nicht Aufgearbeitetes "liegt einem im Magen" und kann zu chronischen Beschwerden des Verdauungssystems führen. Stress erhöht das Risiko für beinahe alle Erkrankungen. „Das bedrückt mich“, sagen Menschen wenn sie sich Sorgen machen. „Das schmerzt mich sehr“, verbalisiert die Enttäuschung und manifestiert sich auch auf körperlicher Ebene.

Deshalb achten Sie besonders auf Ihre seelische Ausgeglichenheit!

"Nimm all den Ballast und schmeiß ihn weg - denn es lebt sich besser mit leichtem Gepäck!" Dabei  unterstütze ich Sie gerne! 

"Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele" - Edward Young

 

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