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    Finden Sie zu Ihrem "Auge"
    sonJA
    • 4. März
    • 1 Min.

    Finden Sie zu Ihrem "Auge"

    "Das Auge des Hurrikans" wird als eine absolut ruhige Zone in Mitten des Chaos bezeichnet. Wir alle machen im Leben stürmische Zeiten...
    17 Ansichten
    Stärken Sie Ihren Ruhenerv
    sonJA
    • 17. Dez. 2021
    • 2 Min.

    Stärken Sie Ihren Ruhenerv

    Das menschliche Gehirn besitzt 12 Nerven. In diesem Artikel gehe ich näher auf den 10. Hirnnerv, den Nervus Vagus ein. Für unser...
    32 Ansichten
    Train your brain
    sonJA
    • 26. Aug. 2021
    • 3 Min.

    Train your brain

    Wie jeder andere Muskel im Körper, ist auch Ihr Gehirn trainierbar. Bei einseitiger Nutzung baut es jedoch ab. Schön zu hören, dass neue...
    54 Ansichten
    Entzündungen im Körper - was hilft?
    sonJA
    • 24. Juni 2021
    • 2 Min.

    Entzündungen im Körper - was hilft?

    Eine akute Entzündung erkennen Sie an den folgenden fünf Zeichen: Rötung, Schwellung, Wärme, Schmerz und Funktionseinschränkung. Ein Zahn...
    61 Ansichten
    Meditieren - Reset your mind
    sonJA
    • 25. Jan. 2021
    • 3 Min.

    Meditieren - Reset your mind

    Beantworten Sie sich bitte folgende Fragen: Sind Sie ein Mensch der viele Dinge auf einmal durchführt? Nehmen Sie sich täglich...
    102 Ansichten
    Glückshormone - wenn die Chemie stimmt!
    sonJA
    • 12. Sept. 2020
    • 2 Min.

    Glückshormone - wenn die Chemie stimmt!

    Glückshormone - wenn die Chemie stimmt!
    85 Ansichten
    Faszien & Emotionen
    sonJA
    • 17. Apr. 2020
    • 2 Min.

    Faszien & Emotionen

    Faszien umhüllen u.a. Muskeln, Sehnen und innere Organe im Körper. Ähnlich einem Verpackungsmaterial. Sie schützen diese, geben ihnen...
    150 Ansichten
    Pflegetipps für gesunde Faszien
    sonJA
    • 31. März 2020
    • 1 Min.

    Pflegetipps für gesunde Faszien

    Bewegung: >10000 Schritte/Tag; Krafttraining; 1-2x/Woche Training mit faszienspezifischer Reizsetzung wie z.B. dreidimensionale, federnde...
    118 Ansichten
     

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