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FASZIENTRAINING SPEZIAL
Bleib geschmeidig.
Das Training für Körper & Geist.

TERMINE 2023

  • ​25. März

  • 22. April  

  • 13. Mai / 27. Mai

 

ZEIT : 10 - 11:30 Uhr

PREIS : 22 Euro 

​Bezahlung erfolgt vor Ort in bar

Es besteht die Möglichkeit ihre Reservierung bis spätestens drei Tage davor kostenfrei zu stornieren. Danach wird der gesamte Betrag fällig.

ORT : LOFT21 Donaufelder Strasse 101 / 1220 Wien

Zugang direkt über die Billa Plus Garage

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faszientraining mentaltraining

Hier geht´s zur Anmeldung!

Was passiert im Körper?

Mittels gezielter Übungen bewegen Sie sich außerhalb Ihrer gewohnten Muster und spüren die Veränderung unmittelbar. Ein geschmeidiges und kräftiges Gewebe schafft optimale Voraussetzungen für einen gesunden Körper - von Kopf bis Fuß. Durch Bewegung aktivieren Sie  Gehirnareale  die auch den Kopf frei machen. 

 

Ihre  Vorteile:

  • körperliche Ausgeglichenheit

  • höhere Belastbarkeit von Bändern/Sehnen/Muskeln

  • Vorbeugung von Verletzungen

  • Lösen von Verklebungen & Verspannungen

  • Verbesserung der Beweglichkeit 

  • Unterstützung des Stoffwechsels

Was passiert im Kopf?

Mittels  geführter Atem- und Entspannungstechniken  kommt Ihr Geist zur Ruhe. Nehmen Sie sich Zeit, vergessen Sie für einen Moment den Alltag und tanken Sie auf. Dauerstress und unsere Gedanken beeinflussen die Faszien negativ und führen zu körperlichen Beschwerden. Das gilt es zu verhindern. 

 

Ihre Vorteile:

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