Mittels gezielter Übungen bewegen Sie sich außerhalb Ihrer gewohnten Muster und spüren die Veränderung unmittelbar. Ein geschmeidiges und kräftiges Gewebe schafft optimale Voraussetzungen für einen gesunden Körper - von Kopf bis Fuß. Durch Bewegung aktivieren Sie Gehirnareale  die auch den Kopf frei machen. 

Ihre  Vorteile:

• körperliche Ausgeglichenheit

• höhere Belastbarkeit von Bändern/Sehnen/Muskeln

• Vorbeugung von Verletzungen

• Lösen von Verklebungen & Verspannungen

• Verbesserung der Beweglichkeit 

• Unterstützung des Stoffwechsels