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  • sonJA

Buchempfehlungen

Im folgenden finden Sie persönliche Buchempfehlungen die mich auf beruflicher und privater Ebene begleiten.

Vielleicht ist das Eine oder Andere für Sie interessant. Lassen Sie sich gerne insipirieren und viel Freude beim Lesen!


TRAINING BEGINNT IM GEHIRN - Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern; Lars Lienhard

Neuroathletiktraining hilft Ihnen, Ihre Leistung im Profi- oder Freizeitsport zu verbessern. Im Buch finden sie praktische Tests und Übungen zur leichten Umsetzung. Stimulieren Sie Ihr Gehirn in einer bestimmten Art und Weise und staunen Sie was alles möglich ist.


LEBEN MIT HIRN - Wie sie ihre Potenziale entfalten egal was um Sie herum geschieht; Sebastian Purps-Pardigol

Über Neuronale Schutzmechanismen, die Reaktion des Gehirns auf Verlust von Verbundenheit, die Vorteile der Vergebung, die Neurobiologischen Grundbedürfnisse zum Glücklich sein u.v.m.


MentalFeldTechniken - ganz praktisch; Dr. med. Dietrich Klinghardt/Amelie Schmeer

Ein sehr spezielles Buch - nicht nur für TherapeutInnen und BeraterInnen, sondern für jeden psychologisch Interessierten. Wie man im Alltag Balance, Entlastung und neue Perspektiven findet. Über Ängste, Süchte, Beziehung, Sinnkrisen, Erziehung, Spiritualität u.v.m.


NIE WIEDER KRANK - Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte; Wim Hof/Koen de Jong

Für all jene, denen bei 10 Grad kalt wird, sei das Buch wärmstens empfohlen. Kältetherapie als Immunsystemboost, Stressreduktion und mentale Stärke.


MUT ZUR SICHTBARKEIT -Leben und Arbeiten in Resonanz; Community in Resonanz

Ein Buch von unterschiedlichen Coaches und TrainerInnen die mit der Resonanzmethode arbeiten. Mit persönlichen Geschichten und Erfahrungen - auch ich durfte mich daran beteiligen mit der Anwendung der Resonanzmethode in der Physiotherapie.


GRENZGÄNGERINNEN - 20 Frauen über das Glück im Exremen; Julia Hägele

Über 20 Abenteurerinnen unserer Zeit, die ihr Glück im Extremsport finden.


ACHTSAM MORDEN; Karsten Dusse

In diesem Buch lernen Sie die Regeln der Achtsamkeit auf humoristische Art und Weise. Wenn der Autor Anwalt ist und sein Gehirn mörder genial. Band eins von fünf weiteren Bestsellern.


NEURONALE HEILUNG; Lars Lienhard/Ulla Schmid-Fetza

Durch dieses Buch lernen Sie die Zusammenhänge der Gehirnaktivierung und Körperreaktion in Theorie und Praxis verstehen. Aha Effekt garantiert. Durch simple Übungen spüren Sie sofort Veränderung in ihrer Beweglichkeit, Kraft und/oder im Gleichgewicht. Für Schmerz- und Stressgeplagte, Sportler, Gesundheitsinteressierte und TherapeutInnen.


KEIN ICH, KEIN PROBLEM - Was Buddha schon wusste und die Neuropsychologie heute bestätigt; Dr. Chris Niebauer

Beide Gehirnhälften kommunizieren auf unterschiedliche Art und Weise. Die Linke spricht und denkt im Detail. Die Rechte fühlt und ist für Sinn und Verständnis zuständig. Für die Balance beider sind Sie selbst zuständig. Ob und welche gewinnt, entscheiden Sie ebenso.



Hier, wie ich finde, ein großartiger Link zu leicht verständlichen Informationen und Studien rund ums Gehirn. Für Groß und Klein verständlich und faszinierend.













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