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GRUPPENKURSE

Gemeinsam bewegen. Wohlfühlen. Dranbleiben.

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Meine Gruppenkurse verbinden Bewegung, Freude und physiotherapeutisches Know-how – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Motivation und einer angenehmen Atmosphäre.

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Schenken Sie sich regelmäßig Zeit für Ihren Körper. Bewegen, durchatmen, neue Energie tanken und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.

WELCHER KURS PASST ZU MIR?

Kurse im Überblick:

Faszientraining

BLEIB G´SCHMEIDIG

Training für Körper & Geist.

  • Keine Vorkenntnisse notwendig

  • Jederzeit einsteigen

  • für Vielsitzer

  • bei Steifigkeit und Verspannung

  • zum Bewegungserhalt

  • für Sportler als Trainingsergänzung

  • auch bei Arthrose geeignet

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BLEIB STABIL

Für Rückgrat & Haltung.

  • 5 aufeinander aufbauende Einheiten

  • Kräftigung für Rücken & Beine

  • für alle Levels

  • Nur begrenzte Plätze verfügbar

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