"Das Auge des Hurrikans" wird als eine absolut ruhige Zone in Mitten des Chaos bezeichnet.
Wir alle machen im Leben stürmische Zeiten durch. Krankheit, Jobverlust, pandemische Folgen, politische Unruhen uvm. rufen in Vielen von uns Ängste und Sorgen hervor.
Was tun, wenn es rund um Sie unruhig ist Sie deshalb besorgt sind?
Um es mit den Worten des Schauspielers Mister Miyagi im Film Karate Kid auszudrücken:
"Wenn du fühlen das Leben geraten aus Fokus, immer zurückkehren zu Grundlage von leben. Atmen. Kein Atem, kein Leben."
Bewusstes tiefes ein- und ausatmen holt uns aufs Wesentliche zurück und zentralisiert den Fokus. Sie meistern dadurch schwierige Zeiten besser und reduzieren körperliche Symptome wie Bluthochdruck oder Verspannungen.
Verbinden Sie sich regelmäßig mit "diesem" ruhigen Auge. Für Ausgeglichenheit und einen klaren Blick. Dazu wünsche ich Ihnen alles Gute.