MEINE ANGEBOTE
GRUPPENKURSE
Mit den Kursen BLEIB STABIL und BLEIB G´SCHMEIDIG den Rücken stärken und Faszien trainieren. Persönlich begleitet, ohne Leistungsdruck und mit Freude an der Bewegung.
Faszientraining, physiotherapeutische Begleitung und Coaching – flexibel online und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
MEIN ANSATZ
Stärke beginnt mit Vertrauen.
Wenn der Körper nicht so mitmacht, wie man es sich wünscht, braucht es fachliche Kompetenz, Verständnis und eine Behandlung, die zu einem passt.
Seit 25 Jahren begleite ich Menschen mit körperlichen Beschwerden auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dabei erlebe ich täglich, wie viel möglich ist, wenn Körper, Geist und innere Haltung zusammenspielen.
Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und stimme die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ab.
Denn Sie sind mehr als Ihre Beschwerden.
Verstehen. Regulieren. Aufbauen.
WAS SIE VERÄNDERN MÖCHTEN, STEHT IM MITTELPUNKT.
Umgang mit Schmerzen:
Beschwerden lindern, Belastungen besser einschätzen und den Alltag wieder leichter gestalten.
Bewegung zurückgewinnen:
Ob Socken anziehen, wandern oder mit den Enkelkindern spielen – Bewegung soll wieder selbstverständlicher werden.
Kraft & Vertrauen aufbauen:
Nach Verletzungen oder Operationen Schritt für Schritt zu mehr körperlicher Leistungsfähigkeit zurückfinden.
Neue Wege finden:
Eigene Handlungsmöglichkeiten entdecken, mit Herausforderungen neu umgehen und Veränderungen aktiv gestalten – körperlich und mental.
ENTSPANNUNG & REGENERATION
Zeit für sich. Stressreduktion. Regeneration unterstützten.
Bewegungskurse, Einzelangebote, Workshops.
WISSEN & GESUNDHEITSTIPPS
Kostenlose Übungen für Körper und Geist sowie Wissenswertes aus der Physiotherapie finden Sie in meinen Blogartikel & Social Media Kanälen.
Gerne folgen & mitmachen.
