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PHYSIOTHERAPIE & COACHING IN 1220 WIEN UND ONLINE

Zurück in Ihre Kraft.

Bei Schmerzen, nach Operationen und bei Bewegungseinschränkungen. Für mehr Lebensqualität und Vertrauen in den eigenen Körper.
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MEINE ANGEBOTE

GRUPPENKURSE

​Mit „Bleib Stabil“ & „Bleib G´schmeidig"

Beweglichkeit, Kraft, Körpergefühl verbessern und Beschwerden vorbeugen. Persönlich begleitet, ohne Leistungsdruck und mit Spaß an der Bewegung.

MEIN ANSATZ

"Veränderung beginnt dort, wo Sie sich verstanden fühlen."

Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und arbeite gleichzeitig zielgerichtet und effizient. Mit 25 Jahren Erfahrung in der Physiotherapie und meiner zusätzlichen Expertise im Coaching begleite ich Sie dabei, individuelle Lösungen zu finden und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Dabei begegnen wir Ihren Herausforderungen mit fachlichem Wissen, Wertschätzung und einer guten Portion Zuversicht. Denn nicht alles ist sofort möglich – aber oft mehr, als man zunächst denkt.

Verstehen. Regulieren. Aufbauen.

WAS SIE VERÄNDERN MÖCHTEN, STEHT IM MITTELPUNKT.

Umgang mit Schmerzen:

Beschwerden lindern, Belastungen besser einschätzen und den Alltag wieder leichter gestalten.

Bewegung zurückgewinnen:

Ob Socken anziehen, wandern oder mit den Enkelkindern spielen – Bewegung soll wieder selbstverständlicher werden.

Kraft & Vertrauen aufbauen:

Nach Verletzungen oder Operationen Schritt für Schritt zu mehr körperlicher Leistungsfähigkeit zurückfinden.

Neue Wege finden:

Eigene Handlungsmöglichkeiten entdecken, mit Herausforderungen neu umgehen und Veränderungen aktiv gestalten – körperlich und mental.

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Vom Scheitel bis zur Sohle: Den Körper als Ganzes betrachten

"Mit doppeltem Fersensporn kam ich zu Sonja, konnte kaum mehr auftreten und nur unter Schmerzen gehen. Der Orthopäde hat nur schmerzstillende Spitzen in Serie in Aussicht gestellt. Schon nach der ersten Sitzung haben die Akutschmerzen nachgelassen, und durch Korrektur diverser Fehlhaltungen - von der Schulter bis zur großen Zehe - kann ich wieder vollkommen schmerzfrei gehen, täglich laufen und alle Arten von Schuhen tragen. Kann Sonja gar nicht genug danken. Unglaublich, wie genau sie schaut und was für kleine Unterschiede sie sieht und zu korrigieren weiß. Und immer mit Humor und Spaß bei der Sache. - Mindestens 12 von 10 Punkten."

Nicole 

ENTSPANNUNG & REGENERATION

Zeit für sich. Stressreduktion. Regeneration unterstützten.

Bewegungskurse, Einzelangebote, Workshops.

WISSEN & GESUNDHEITSTIPPS

Kostenlose Übungen für Körper und Geist sowie Wissenswertes aus der Physiotherapie finden Sie in meinen Blogartikel & Social Media Kanälen.

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Gerne folgen & mitmachen. 

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