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PHYSIOTHERAPIE & COACHING IN 1220 WIEN UND ONLINE

Zurück in Ihre Kraft.

Bei Schmerzen, nach Operationen und Bewegungseinschränkungen. Ein Weg zu mehr Lebensqualität und Vertrauen.
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IHRE ZIELE IM MITTELPUNKT

Kraft & Sicherheit aufbauen:

Gezielte Rehabilitation nach Operationen oder Verletzungen an Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Fuß oder Hand.

Blockaden lösen:

Hartnäckige Verspannungen im Rücken oder Nacken spürbar lindern, tief sitzenden Stress verändern und Entlastung schaffen. 

Bewegung erleichtern:

Wieder unbeschwert Socken anziehen, wandern oder das Enkerl mit einem guten Gefühl hochheben.

Die Ursache an der Wurzel packen:

Ob Sehnenentzündungen oder chronische Überlastungen. Wir schauen hin, wo der Ursprung liegt, um Rückfällen vorzubeugen.

MEIN ANSATZ

"Veränderung beginnt dort, wo Sie sich verstanden fühlen."

Wenn der Körper Grenzen setzt und Schmerzen den Alltag bestimmen, beginnt Veränderung mit Verständnis. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken das Vertrauen in den eigenen Körper und bringen wieder mehr Bewegung und Lebensqualität in Ihren Alltag.

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung unterstütze ich Sie mit einem individuellen Plan – abgestimmt auf Ihre Situation, Ihre Beschwerden und Ihre Ziele.

Verstehen. Regulieren. Aufbauen.

WAS SIE BEI MIR ERWARTET

Persönliche Betreuung

Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen.​​

Vernetztes Denken

​Körperliche & mentale Zusammenhänge verstehen.

 

Nachhaltige Lösungen

Langfristig wirksam – auch über die Behandlung hinaus.

Hilfe zur Selbsthilfe

​Sie lernen Ihren Körper aktiv zu unterstützen.​

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Vom Scheitel bis zur Sohle: Den Körper als Ganzes betrachten

"Mit doppeltem Fersensporn kam ich zu Sonja, konnte kaum mehr auftreten und nur unter Schmerzen gehen. Der Orthopäde hat nur schmerzstillende Spitzen in Serie in Aussicht gestellt. Schon nach der ersten Sitzung haben die Akutschmerzen nachgelassen, und durch Korrektur diverser Fehlhaltungen - von der Schulter bis zur großen Zehe - kann ich wieder vollkommen schmerzfrei gehen, täglich laufen und alle Arten von Schuhen tragen. Kann Sonja gar nicht genug danken. Unglaublich, wie genau sie schaut und was für kleine Unterschiede sie sieht und zu korrigieren weiß. Und immer mit Humor und Spaß bei der Sache. - Mindestens 12 von 10 Punkten."

Nicole 

Kostenlose Übungen für Körper und Geist sowie Wissenswertes aus der Physiotherapie finden Sie in meinen Social Media Kanälen und Blogartikeln.

Gerne folgen & mitmachen. 

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