sonJA26. März2 Min.WIE WICHTIG IST REGENERATION FÜR KÖRPER & GEISTWas benötigen Muskeln und Gehirn um optimal zu regenerieren? Was sind die Folgen fehlender Regeneration.
sonJA25. Okt. 20232 Min.BuchempfehlungenHier finden Sie persönliche Buchempfehlungen. Viel Freude beim Schmökern.
sonJA14. Apr. 20232 Min.Mentale Performance im Sport & vor WettkämpfenNevosität, Versagensangst, Motivationstief? Wie Sie Störfaktoren ausblenden und selbstbewusst am Start sind erfahren Sie hier.
sonJA8. Feb. 20234 Min.Stell dir vor...Nutzen Sie die Kraft der Gedanken mittels Visualisierungsübungen für sich. Für mehr Selbstvertrauen, Motivation und Zielerreichungen.